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Schritt 1: Wasche & trockne deine Lippen sowie die Haut drumherum. Der gesamte Mundbereich muss frei von Wasser oder Cremes sein.
Schritt 2: Ziehe den Schutzstreifen der Klebefläche deines Mundtapes ab und halte Ihn an den Rändern
Schritt 3: Platziere den nicht-klebenden Teil, mittig auf den Mund sowie den klebenden Teil des Mundtapes auf die Haut rund um den Mund.
Das Tape wird vor dem Schlafengehen auf die Lippen geklebt, um den Mund sanft geschlossen zu halten. Sobald der Mund geschlossen ist, wird der Körper dazu gezwungen, durch die Nase zu atmen.
Nasenatmung kann Sauerstoff besser filtern, befeuchten und erwärmen, was zu einer besseren Atemqualität und schnelleren Erholung des Körpers führt.
Durch Nasenatmung wird Sauerstoff besser aufgenommen als durch Mundatmung. Durch eine verbesserte Sauerstoffsättigung der Zellen, wird dem Körper mehr Energie zur Verfügung gestellt. Darüber hinaus fördert die Nasenatmung eine tiefere und langsamere Atemfrequenz, was wiederum Stress reduziert, und Entspannung fördert.
Eine ineffiziente Atmung führt zu schlechtem Schlaf, schneller Ermüdung und einer geringeren Ausdauer. Durch Mouth Tapes wird die Nasenatmung gesteigert, was all diesen Problem entgegen wirkt.
Für einen gesunden Schlaf, ist die Nasenatmung besonders wichtig. Mouth-Taping trägt dazu bei, die Luft zu reinigen und Allergene sowie Schadstoffe herauszufiltern, so kann der Körper genug Sauerstoff aufnehmen und unangenehme Nebeneffekte, wie Schnarchen oder Mundtrockenheit vermeiden.
Atmung durch die Nase erhöht den Anteil von Stickstoffmonoxid im Blut und in Folge auch die Sauerstoffversorgung des Gewebes. - Mehr Sauerstoff im Körper bedeutet mehr Entspannung. Solltest du also nervös werden, zornig, panisch, aufgeregt: bewusst durch die Nase zu atmen hilft.
1. Haut reinigen
Wasche & trockne deine Lippen sowie die Haut drumherum. Der gesamte Mundbereich muss frei von Wasser oder Cremes sein.
2. Sicherhetsstreifen entfernen
Ziehe den Schutzstreifen der Klebefläche deines Mundtapes ab und halte Ihn an den Rändern.
3. Anwenden und glattziehen
Platziere den nicht-klebenden Teil, mittig auf deinem Mund sowie den klebenden Teil des Mundtapes auf die Haut rund um den Mund.
Durch ein angepasstes Design, ermöglichen die Freeways Mouthtapes einen angenehmen Tragekomfort, mit maximaler Sauerstoff-abkappung durch den Mund. Somit fällt es dir deutlich leichter durch die Nase zu atmen um tiefer & erholsamer schlafen zu können.
Mouth tapes solltest du benutzen, um deine Atmung während des Schlafens zu verbessern. Sie fördern die Nasenatmung, was helfen kann, Schnarchen zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern, Mundtrockenheit zu vermeiden und ebenfalls auch die Zahngesundheit zu schützen.
Nein auf keinen Fall. Abgesehen davon das der Körper bei unzureichender Luftzufuhr aufwacht, sind unsere Mouth Tapes genau dafür da, den Körper an eine Nasenatmung zu gewöhnen und den Körper darauf zu trainieren.
Mouth tapes bieten dadurch mehrere gesundheitliche Vorteile: Sie reduzieren Schnarchen, was zu ruhigerem Schlaf führt. Nasenatmung befeuchtet und filtert die Luft besser, was die Atemwege schützt und Mundtrockenheit verhindert. Zudem kann dies das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen verringern
Wir wissen das Freeways die Atmung durch die Nase egal ob beim Schlaf oder täglichen Aktivitäten deutlich verbessert, jedoch wissen wir auch das es nicht abhängig macht.
Naja.. vielleicht ein bisschen.
Freeways wirken rein mechanisch von außen und sind frei von arzneilichen Inhaltsstoffen. Ein Grund warum sie auch sehr gut für Kinder geeignet sind..
